甜软饮料和大量糖分会增加蛀牙和牙龈发炎的风险(被称为牙周疾病),如果是这种情况,则应更加优先考虑健康的饮食习惯。

  我们大多数人都知道,糖果和其他含糖食品和饮料会增加蛀牙的风险。现在一项新的研究结果表明,含糖饮食还会促进牙周疾病。

  该结果是在过去五十年对文献进行严格评论后获得的,并且刚刚发表在国际科学期刊《口腔微生物学杂志》上。

  传统上,糖与牙周疾病的发展无关。的确,早在1970年代,两位美国研究人员就提出,高碳水化合物饮食可能是牙齿疾病和炎症性疾病(如糖尿病,肥胖症和心脏病)的常见危险因素,但这一知识在很大程度上被人们再次遗忘了。

  如今,人们普遍同意上述疾病与高糖摄入有关。然而,一直缺乏一种可以将两种主要的牙齿疾病——龋齿和牙周炎联系起来并加以解释的假说。

  在新的研究项目中,研究人员得出了两种主要牙齿疾病发展的共同假设。该假设基于当向细菌中添加大量营养素时,尤其是吃糖时,在牙齿上的细菌沉积物中发生的生化过程。

  换句话说,我们重振了糖会促进蛀牙和牙周疾病的'被遗忘'的假设,即使减少糖分摄入,也必须继续用氟化物牙膏刷牙。

  研究人员认为,由糖引起的牙周疾病属于与糖尿病,肥胖症和心脏病相一致的炎症性疾病。因此,如果目标是避免在医疗保健系统中进行昂贵的治疗,则应优先考虑健康的饮食习惯。


 

含糖饮食除了会增加蛀牙风险,还能促进牙周病

甜软饮料和大量糖分会增加蛀牙和牙龈发炎的风险(被称为牙周疾病),如果是这种情况,则应更加优先考虑健康的饮食习惯。 我们大多数人都知道,糖果和其他含糖食品和饮料会增加蛀...

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